الرئيسية | العيادة الطبية

العيادة الطبية

3 عصائر طبيعية تقضى على الإمساك

3 عصائر طبيعية تقضى على الإمساك

قال موقع هيلث الطب إن النظام الغذائ الخاطئ ونمط الحياة غير النشطة من أبرز أسباب الإمساك. وأضاف أن استهلاك الوجبات السريعة والكحول والتدخين والإفراط في تناول الطعام من الأسباب الأكثر شيوعًا، وللعلاج بعناصر طبيعية، فإن شرب بعض العصائر محلية الصنع يمكن أن تخفف من الإمساك لما تحتويه من الماء التي تفيد في انتظام حركة الأمعاء ومنها : 1 – عصير ...

أكمل القراءة »

علماء: الفراولة تقي من سرطان الثدي

علماء: الفراولة تقي من سرطان الثدي

أكد فريق دولي من علماء الصحة أن تناول كميات من الفراولة يوميا يخفض من مستويات الكوليسترول في الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. وفي مقال نشرته مجلة Scientific Reports قال العلماء أن الفراولة “تعتبر من أكثر الثمار الطبيعية فائدة للصحة، لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات ومادة البوليفينول والمواد المضادة للأكسدة، التي تخفض من نسبة الالتهابات في الجسم وتساعد في ...

أكمل القراءة »

ما هو مرض المستذئب؟

ما هو مرض المستذئب؟

مرض المستذئب (werewolves) هو مصطلح عام يرمز إلى حالة يكون فيها الشخص يعاني من نمو مفرط للغاية في الشعر على جسمه ووجهه، مما يجعل شكله شبيها للذئب. أما علميا فاسم هذه الحالة هو فرط نمو الشعر الزغبي الخلقي Congenital hypertrichosis lanuginosa. الأنواع ولهذا المرض عدة أنواع وأشكال يظهر فيها، وأحد صوره يعرف باسم متلازمة أمبراس Ambras syndrome . وفرط نمو ...

أكمل القراءة »

أسلوب الحياة الصحي يحمي بصرك من اللصوص

أسلوب الحياة الصحي يحمي بصرك من اللصوص

أفادت جمعية الرؤية الجيدة الألمانية ‫بأن أسلوب الحياة الصحي يحمي البصر من اللصوص التي تسرقه، مثل ‫الغلوكوما المياه الزرقاء والكاتاراكت المياه البيضاء والتنكس ‫البقعي. ‫وأوضحت أن أسلوب الحياة الصحي يقوم على التغذية الصحية، أي منتجات ‫الحبوب الكاملة والخضر والفواكه والأسماك، مشيرةً إلى أن الخضراوات ‫الخضراء مثل السبانخ والبروكلي غنية بالكاروتينات التي تحمي خلايا ‫الشبكية من الضوء الأزرق والأشعة قصيرة الموجة، ...

أكمل القراءة »

أيهما أفضل لصحتك: تحضير الشاي في الغلاية أم الميكروويف؟

أيهما أفضل لصحتك: تحضير الشاي في الغلاية أم الميكروويف

تحضير فنجان من الشاي لا يتطلب في العادة الكثير من الجهد أو الإبداع، إلا أن هناك بعض التفاصيل الصغيرة التي قد تضيف قيمة غذائية أكبر لفنجان الشاي الذي تتناوله، بحسب موقع “كير 2”. فبحسب مقال نشره الموقع المعني بالشؤون الصحية، فإن إعداد الشاي في فرن الميكروويف أفضل صحياً من إعداده في الغلاية أو الإبريق المخصص لإعداد الشاي. ويقول الدكتور كوان ...

أكمل القراءة »

فوائد البقدونس في التخسيس

فوائد البقدونس في التخسيس

تعود فوائد البقدونس إلى مكوّناته من مضادات الأكسدة الواقية من الأمراض، والمعروفة باسم “الفلافونويد”، ولا سيما الـ”كيرسيتين” المُخفّض للـ”كوليسترول” والمُعالج ارتفاع ضغط الدم والحامي من أمراض القلب، وفق مركز جامعة “ميريلاند” الطبّي. ولذا، توصي اختصاصية التغذية والصحّة العامّة لانا الزيلع إدخال البقدونس إلى الـ”رجيم” المتبع، بهدف خسارة الوزن. من المعلوم أن البقدونس هو مكّون رئيس في أطباق البحر الأبيض المتوسّط، ...

أكمل القراءة »

مفاجأة.. القوام الرشيق أكثر عرضة لسرطان الثدي

مفاجأة.. القوام الرشيق أكثر عرضة لسرطان الثدي

لطالما تحلم السيدات بالقوام المثالي الرشيق، ويسعين بكل السبل للحصول عليه، حفاظاً على صحتهن ومظهرن، إلا أن دراسة علمية حديثة قد تغير هذه الفكرة لدى بعض السيدات. الدراسة التي أشرف عليها باحثون أميركيون أكدت أن النساء النحيفات لديهن خطر أكبر للإصابة بسرطان الثدي، حسب ما جاء في صحيفة “ديلي ميل”. وأجريت الدراسة بتقييم الأنسجة الدهنية وعينات الدم من أثداء 72 ...

أكمل القراءة »

الحل السحري للتخلص من رائحة الفم الكريهة

الحل السحري للتخلص من رائحة الفم الكريهة

تعد رائحة الفم الكريهة من المشكلات، التي تواجه كثيراً من الرجال و النساء من مختلف الأعمار. وتتعدد أسباب ذلك فأحيانا تكون هذه الرائحة عند الاستيقاظ من النوم فقط، وذلك بسبب تضاعف البكتيريا في الفم ليلاً لعدم تدفق القدر الكافي من اللعاب لغسلها، بينما تستمر في حالات أخرى طوال اليوم بسبب تناول الأطعمة النفاذة، مثل الثوم أو البصل، أو لمشاكل صحية ...

أكمل القراءة »

صدمة لمن يشربون مشروبات الدايت

صدمة لمن يشربون مشروبات الدايت

تبين من دراستين طبيتين جديدتين وصادمتين أن المشروبات الغازية المحلاة بالسكر تضر بالصحة العقلية للإنسان، أما المشروبات الغازية المحلاة صناعياً (الدايت) فهي أكثر ضرراً، حيث ترفع مخاطر الإصابة بالجلطات الدماغية والزهايمر. وتتبع العلماء 4500 شخص لمدة تزيد عن عشر سنوات ليصلوا إلى النتيجة الصادمة بأن تناول كوب واحد فقط من المشروبات الغازية الـ دايت في اليوم أو أكثر يرفع مخاطر ...

أكمل القراءة »

لتنعم بحياة صحية استخدم الدراجة للذهاب إلى العمل

لتنعم بحياة صحية استخدم الدراجة للذهاب إلى العمل

قال علماء إن الأشخاص الذين يستخدمون الدراجات للذهاب إلى العمل تقل احتمالات إصابتهم بالسرطان أو أمراض القلب أو الموت في سن مبكرة. وفي دراسة نشرت نتائجها في دورية (بي إم جيه) الطبية البريطانية، وجد الباحثون أن استخدام الدراجات في الذهاب إلى العمل مرتبط بالفوائد الصحية الأكثر أهمية، ومنها انخفاض خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب بنسبة 45 و46% على الترتيب. وأظهرت ...

أكمل القراءة »