البروتين
-
سبتمبر- 2020 -9 سبتمبرمنوعات
في هذا البلد.. يصطادون الجرذان ثم يبيعونها لمن يأكلها
حوّلت جائحة كوفيد-19 الفئران طبقاً رئيسياً في النظام الغذائي للفئات الأكثر فقراً المهددة بالجوع في ملاوي، بعدما كانت مجرّد نوع…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2019 -23 يونيوالعيادة الطبية
البروتينات تقي المسنات من الوهن
أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن تناول كمية كافية من البروتين، يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف والوهن. الدراسة أجراها…
أكمل القراءة » -
23 يونيوالعيادة الطبية
5 نصائح نباتية من أجل صحة أفضل
من الصعب إقناع الجميع باتباع نظام غذائي نباتي، ولكن يمكن النصح بالاستمتاع ببعض الفوائد المذهلة للنظام النباتي، من دون التخلي…
أكمل القراءة » -
13 يونيومنوعات
الفلافل.. 7 فوائد صحية غير متوقعة
تعد الفلافل (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2018 -15 يونيوالعيادة الطبية
تعرف على البروتينات.. لبنات بناء العضلات
البروتينات هي مواد تحتوي على النيتروجين وتتكون من الأحماض الأمينية، وهي بمثابة المكون الهيكلي الرئيسي للعضلات والأنسجة الأخرى في الجسم.…
أكمل القراءة » -
مايو- 2018 -23 مايوالعيادة الطبية
بيضة يوميا تباعد بينك وبين الطبيب
زعمت دراسة طبية حديثة أن تناول بيضة واحدة يومياً يمكن أن يقلل بشكل كبير احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.…
أكمل القراءة » -
أغسطس- 2017 -11 أغسطسالعيادة الطبية
فوائد مذهلة لأكل الدجاج المشوي تهمك معرفتها
الدجاج أكثر الدواجن حضوراً على الموائد، وهو مصدر رائع للبروتين لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية الـ 9 التي توجد في…
أكمل القراءة » -
أبريل- 2017 -17 أبريلالعيادة الطبية
أكثر من تناول البيض يومياً لهذه الأسباب
البيض مفيد لصحة الإنسان، إذ يُعتبر غنياً بالعناصر المغذية، ويحتوي على نسبة بروتين عالية الجودة، من خلال توفير جميع الأحماض…
أكمل القراءة » -
مارس- 2017 -17 مارسالعيادة الطبية
4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع
رغم أن كبح الشهية دون داع أمر غير صحي، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد في الحد من الرغبة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2