البروتين
-
سبتمبر- 2020 -9 سبتمبرمنوعات
في هذا البلد.. يصطادون الجرذان ثم يبيعونها لمن يأكلها
حوّلت جائحة كوفيد-19 الفئران طبقاً رئيسياً في النظام الغذائي للفئات الأكثر فقراً المهددة بالجوع في ملاوي، بعدما كانت مجرّد نوع…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2019 -23 يونيوالعيادة الطبية
البروتينات تقي المسنات من الوهن
أظهرت دراسة فنلندية حديثة أن تناول كمية كافية من البروتين، يرتبط بانخفاض خطر إصابة السيدات المسنات بالضعف والوهن. الدراسة أجراها…
أكمل القراءة » -
23 يونيوالعيادة الطبية
5 نصائح نباتية من أجل صحة أفضل
من الصعب إقناع الجميع باتباع نظام غذائي نباتي، ولكن يمكن النصح بالاستمتاع ببعض الفوائد المذهلة للنظام النباتي، من دون التخلي…
أكمل القراءة » -
13 يونيومنوعات
الفلافل.. 7 فوائد صحية غير متوقعة
تعد الفلافل (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2018 -15 يونيوالعيادة الطبية
تعرف على البروتينات.. لبنات بناء العضلات
البروتينات هي مواد تحتوي على النيتروجين وتتكون من الأحماض الأمينية، وهي بمثابة المكون الهيكلي الرئيسي للعضلات والأنسجة الأخرى في الجسم.…
أكمل القراءة » -
مايو- 2018 -23 مايوالعيادة الطبية
بيضة يوميا تباعد بينك وبين الطبيب
زعمت دراسة طبية حديثة أن تناول بيضة واحدة يومياً يمكن أن يقلل بشكل كبير احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.…
أكمل القراءة » -
أغسطس- 2017 -11 أغسطسالعيادة الطبية
فوائد مذهلة لأكل الدجاج المشوي تهمك معرفتها
الدجاج أكثر الدواجن حضوراً على الموائد، وهو مصدر رائع للبروتين لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية الـ 9 التي توجد في…
أكمل القراءة » -
أبريل- 2017 -17 أبريل
أكثر من تناول البيض يومياً لهذه الأسباب
البيض مفيد لصحة الإنسان، إذ يُعتبر غنياً بالعناصر المغذية، ويحتوي على نسبة بروتين عالية الجودة، من خلال توفير جميع الأحماض…
أكمل القراءة » -
مارس- 2017 -17 مارسالعيادة الطبية
4 طرق مذهلة للتخلص من الجوع
رغم أن كبح الشهية دون داع أمر غير صحي، إلا أن هناك بعض النصائح التي تساعد في الحد من الرغبة…
أكمل القراءة »
- 1
- 2