العضلات
-
مارس- 2020 -5 مارسالعيادة الطبية
عند إصابتك بأعراض كورونا.. خطوات لتطبيق الحجر الصحي في البيت
مع انتشار حالات الإصابة بفيروس كورونا حول العالم، ارتفعت الرغبة بالتعلم أكثر حول أعراض الإصابة بالفيروس، والحالات التي تتطلب حجرا…
أكمل القراءة » -
يناير- 2020 -16 ينايرالعيادة الطبية
لـشباب فوق الـ 60 .. هذه نصائح من أجل عضلات قوية
بحسب منظمة الصحة العالمية تمتد مرحلة الشباب حتى عمر 65 عاما، لذا على الرغم من أن الجسم في مرحلة ما…
أكمل القراءة » -
مايو- 2019 -26 مايوالعيادة الطبية
الموسيقى ترفع مستوى الأداء أثناء الرياضة
يحرص كثيرون على الاستماع للموسيقى أثناء ممارسة الرياضة، اعتقادا منهم بأنها تساعد في رفع مستوى الأداء، فما مدى صحة ذلك؟…
أكمل القراءة » -
26 مايوالعيادة الطبية
أغلى دواء في التاريخ.. ما هو المرض المستهدف؟
حصلت شركة صناعة الأدوية السويسرية نوفارتس على موافقة أميركية على عقارها زولجنزما الذي يعالج الضمور العضلي الشوكي وهو السبب الجيني…
أكمل القراءة » -
يونيو- 2018 -15 يونيوالعيادة الطبية
تعرف على البروتينات.. لبنات بناء العضلات
البروتينات هي مواد تحتوي على النيتروجين وتتكون من الأحماض الأمينية، وهي بمثابة المكون الهيكلي الرئيسي للعضلات والأنسجة الأخرى في الجسم.…
أكمل القراءة » -
أبريل- 2017 -17 أبريلالعيادة الطبية
أكثر من تناول البيض يومياً لهذه الأسباب
البيض مفيد لصحة الإنسان، إذ يُعتبر غنياً بالعناصر المغذية، ويحتوي على نسبة بروتين عالية الجودة، من خلال توفير جميع الأحماض…
أكمل القراءة » -
أكتوبر- 2016 -8 أكتوبرالعيادة الطبية
طريقة سهلة لعلاج تيبّس الرقبة
إذا استيقظت في الصباح وشعرت بألم في الرقبة قد يكون السبب شداً عضلياً في عضلات هذا الجزء من الجسم. تسبب…
أكمل القراءة » -
1 أكتوبرالعيادة الطبية
من يريد العيش طويلا عليه الإكثار من تناول السكريات
يقبل كثيرون على الوجبات الغنية بالبروتينات، لأنها صحية ويحتاجها الجسم وخاضة العضلات. إلا أن علماء أستراليين توصلوا إلى أن السكريات…
أكمل القراءة » -
فبراير- 2016 -9 فبرايرالعيادة الطبية
اللبن .. مدخل للصحة والرشاقة
أوردت مجلة “إن ستايل” الألمانية أنّ الللبن يعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة؛ فهو غني بالمعادن والبروتين وفقير بالسعرات الحرارية في…
أكمل القراءة »
- 1
- 2