انتبهي.. التوتر يعرضك لسوء التنفس

تعرضت قبل ذلك للتنشج القصبي أي شعرت بالضيق في التنفس فجأة وبدون مقدمات , وتطور الأمر بعد ذلك إلى صعوبة لتنفس مع شعور بألم, فهذا العرض يأتي لك نتيجة تعرضت لهذه الاشياء وذلك بحسب موقع Health Resources ومنها:

إنتاج المخاط الزائد

ويحدث هذا الأمر بسبب الإصابة بحساسية الربو.

-إلتهاب الشعب الهوائية

توجد العديد من الأمور التى تسبب التهاب الشعب الهوائية، منها الربو واضطرابات الانسداد الرئوى المزمن والتهاب الشعب الهوائية.

الضغط العصبى

من أهم الأسباب التى تعرض الشخص للإصابة بالتشنج القصبى التعرض للضغط العصبى، خاصة لدى أولئك الأشخاص الذين يتعرضون طويلاً للقلق والتوتر.

ممارسة الرياضة بإفراط:

هناك أسباب أخرى تسبب التعرض للتشنج القصبى، منها التعرض للجو البارد والجاف، وممارسة الرياضة البدنية بإفارط، خاصة لأولئك الذين يعانون بالفعل من أمراض الجهاز التنفسى.