فوائد الكركديه البارد

يشتهر تناول الكركديه في الوطن العربي، حيث يمتاز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. دعونا نتعرف على فوائد الكركديه البارد في هذا المقال.

فوائد الكركديه البارد

خلال فصل الصيف يلجأ العديدين لتناول الكركديه البارد، فلونه الأرجواني وطعمه اللذيذ جعله محببًا من قبل الكثيرين، لكن ما هي فوائد الكركديه البارد؟

فوائد الكركديه البارد المختلفة

لتناول شاي الكركديه سواء البارد أو الساخن العديد من الفوائد الصحية المختلفة، ونذكر من بينها ما يلي:

1- علاج ضغط الدم المرتفع

من أهم فوائد الكركديه البارد أنه يعمل على خفض مستويات ضغط الدم المرتفعة.

حيث وجدت دراسة علمية نشرت عام 2010 في مجلة (Journal of Nutrition)، أن شرب الكركديه يعمل على خفض مستويات الدم المرتفع لدى الأشخاص المعرضين للإصابة بهذه المشكلة، أو يعانون من ارتفاع طفيف في مستويات الضغط.

كما أشارت دراسة عملية نشرت في عام 2015 أن تناول شاي الكركديه من شأنه أن يقلل من ضغط الدم الانتصابي والانقباضي.