الفيتامينات
-
مايو- 2019 -26 مايوالعيادة الطبية
الفواكه أفضل وسيلة لتفادي الجفاف خلال موجات الحرّ
الفواكه مصدر أساسي للفيتامينات والمعادن والألياف، لذلك تحث التوصيات على تناول الأطفال والمراهقين والشباب أكثر من حصتين من الفاكهة يومياً،…
أكمل القراءة » -
22 مايوالعيادة الطبية
لرمضان وبعده.. بضع تمرات تغير حياتك
يحتاج الصائم عناية خاصة خلال شهر رمضان، بعض التحليلات تؤكد أن الجسم في رمضان يفقد قدرا كبيرا من السوائل والفيتامينات،…
أكمل القراءة » -
20 مايوالعيادة الطبية
للنساء الكبار بالسن .. احذرن الإكثار من هذين الفيتامينين
تشير دراسة أميركية إلى أن النساء كبار السن اللواتي يتناولن مكملات غذائية تحتوي على جرعات عالية من فيتامين “ب. 6”…
أكمل القراءة » -
يناير- 2019 -3 ينايرالعيادة الطبية
تخلصوا من الصداع النصفي.. بـ8 وصفات طبيعية
باتت الشكوى من الصداع النصفي، والذي يصيب شقاً من الرأس بألم شديد، تتردد على ألسنة كثير من الناس في وقتنا…
أكمل القراءة » -
ديسمبر- 2018 -29 ديسمبرالعيادة الطبية
13 فائدة مذهلة لسمك التونة
بفضل مزاياه العديدة، يعتبر سمك التونة الخيار الأمثل للرياضيين والباحثين عن الرشاقة وغيرهم ممن يبحثون عن نظام غذائي صحي للتمتع…
أكمل القراءة » -
نوفمبر- 2018 -6 نوفمبرالعيادة الطبية
اكتشاف مادة في الزيتون تقضي على أخطر أمراض العصر!
اكتشف علماء من إسبانيا أن قشرة ثمر الزيتون تحتوي على مادة “حمض الزيتون” التي تدمر الخلايا السرطانية، وأكدوا أن الزيتون…
أكمل القراءة » -
أغسطس- 2018 -24 أغسطسالعيادة الطبية
ماذا يحدث إذا تناول الإنسان البيض يوميا؟
يؤكد العلماء على أنه في حال عدم وجود موانع خاصة، فإن تناول بيضتين يوميا له فوائد كثيرة جدا. فمثلا عند…
أكمل القراءة » -
20 أغسطسالعيادة الطبية
هل يخلصك الثوم من الوزن الزائد؟ إليك الإجابة
استخدام الثوم شائع في جميع المطابخ حول العالم لإضفاء المذاق والنكهة الطيبة للأطباق، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الصحية والمفيدة…
أكمل القراءة » -
يوليو- 2018 -17 يوليوالعيادة الطبية
الفوائد الصحية لعصير الدراق
لعصير الدراق فوائد كثيرة، فهو يعزز المناعة ويحمي الجسم من أمراض عدّة لأنّه غني بالفيتامينات والمعادن. ويعد الدرّاق من أفضل…
أكمل القراءة »